Leyendas sobre el consumo de esta hierba por hombres como afrodisíaco se remontan a la antigua China

Epimedium madjun es un potente suplemento nutricional para aumentar el libido en los hombres. Pero también se utiliza en algunos estimulantes preentrenamiento clásicos, debido a su efecto "bombeador". Precisamente por este efecto, el epimedium también se encuentra en los estantes de algunos gimnasios. De hecho, yo conocí el epimedium por primera vez en el bar de un conocido centro de fitness en la capital.

Cualquiera que sea el nombre de este producto del que hablo, debemos saber que la hierba clave en él debe ser la planta epimedium. Se trata de un género de plantas con flores que incluye más de cincuenta especies diferentes. La mayoría de estas plantas son perennes y se encuentran principalmente en la lejana China y países de Asia Oriental. Pero no todas las especies de esta planta contienen el ingrediente activo que es responsable del libido y otros efectos del epimedium. De hecho, solo alrededor de 15 especies de esta planta pueden usarse con este propósito.

¡En las hojas del epimedium se encuentra la parte más valiosa de la planta! ¿Cómo actúa?

Es precisamente en ellas donde se encuentra el ingrediente secreto que aumenta el libido, conocido como icariina. Los especialistas familiarizados con esta planta comparten que casi todos los beneficios del consumo de epimedium se deben a la icariina. Y esta actúa en el cuerpo de varias maneras.

Así es como funciona:

1. La icariina inhibe la acción de la enzima llamada fosfodiesterasa tipo 5 (PDE5), que afecta al guanosín monofosfato cíclico (cGMP) en los vasos sanguíneos que suministran sangre al órgano sexual masculino.
2. La icariina también influye en los niveles de óxido nítrico bioactivo, y algunos científicos afirman que imita el efecto de la testosterona en el cuerpo.
3. La icariina también tiene un efecto antioxidante y neuroprotector, aunque la mayoría de estos beneficios han sido confirmados en entornos in vitro y no mediante estudios directos en pacientes.

Opiniones sobre epimedium basadas en experiencia personal: La absorción del ingrediente activo es mayor cuando se toma con el estómago vacío y con abundante líquido. Y la llamada vida media de la icariina en el organismo tras la administración oral es de entre 9 y 12 horas. Lo que significa que el suplemento que contiene el ingrediente activo debe tomarse dos veces al día, con un intervalo de doce horas.

Epimedium en la medicina china

Las leyendas sobre el poderoso efecto del epimedium como afrodisíaco se remontan a la antigua China. Se dice que los pastores notaron un aumento repentino y elevado de la actividad sexual de las cabras durante el pastoreo. De hecho, esto ocurrió precisamente cuando consumían epimedium silvestre. Desde entonces, el epimedium se utiliza también como estimulante sexual.