Le leggende sul consumo di questa erba da parte degli uomini come afrodisiaco risalgono all'antica Cina

L'epimedium madjun è un potente integratore alimentare per aumentare la libido negli uomini. Tuttavia, viene utilizzato anche in alcuni classici stimolanti pre-allenamento, grazie al suo effetto «pump». Proprio per questo effetto, l'epimedium si trova anche sugli scaffali di alcune palestre. In realtà, ho conosciuto l'epimedium per la prima volta al bar di un noto centro fitness della capitale.

Qualunque sia il nome del prodotto di cui parlo, dobbiamo sapere che l'erba chiave al suo interno dovrebbe essere l'epimedium. Si tratta di un genere di piante da fiore che comprende oltre cinquanta specie diverse. La maggior parte di queste piante è perenne e si trova soprattutto nella lontana Cina e nei Paesi dell'Asia orientale. Tuttavia, non tutte le specie di questa pianta contengono il principio attivo a cui sono dovuti la libido e gli altri effetti dell'epimedium. In realtà, solo circa 15 specie di questa pianta possono essere utilizzate a questo scopo.

Nelle foglie dell'epimedium si trova la parte più preziosa della pianta! Come agisce?

È proprio nelle foglie che si trova il segreto: il principio attivo che aumenta la libido, noto come icariina. Gli specialisti che conoscono questa pianta affermano che quasi tutti i benefici dell'assunzione di epimedium sono dovuti all'icariina. E questa agisce nell'organismo in diversi modi.

Ecco come:

1. L'icariina inibisce l'azione dell'enzima chiamato fosfodiesterasi di tipo 5 (PDE5), che influisce sul guanosin monofosfato ciclico (cGMP) nei vasi sanguigni che forniscono sangue all'organo sessuale maschile.
2. L'icariina influisce anche sui livelli di ossido nitrico bioattivo e alcuni scienziati affermano che imita l'effetto del testosterone sull'organismo.
3. L'icariina ha inoltre un effetto antiossidante e neuroprotettivo; tuttavia, la maggior parte di questi benefici è stata confermata in vitro e non attraverso studi diretti sui pazienti.

Testimonianze sull'epimedium basate sull'esperienza personale: L'assorbimento del principio attivo è massimo se assunto a stomaco vuoto con molti liquidi. Inoltre, la cosiddetta emivita dell'icariina nell'organismo, dopo l'assunzione orale, è compresa tra 9 e 12 ore. Ciò significa che l'integratore alimentare contenente il principio attivo deve essere assunto due volte al giorno, a intervalli di dodici ore.

L'epimedium nella medicina cinese

Le leggende sulla potente azione dell'epimedium come afrodisiaco risalgono all'antica Cina. Si racconta che alcuni caprai abbiano notato un'improvvisa e intensa attività sessuale nelle capre durante il pascolo. In realtà, ciò avveniva proprio quando consumavano epimedium selvatico. Da allora, l'epimedium viene utilizzato anche come stimolante sessuale.